¡ Comamos mejor !
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¿Qué haz comido hoy?, ¿qué comen tus hijos? ¿Sabes si en tu familia
todos practican una dieta equilibrada y suficiente de acuerdo con su edad y con la actividad física
que cada uno realiza?
¿Sabias que una dieta adecuada te ayuda a ahorrar, ya que en la mayoría de los casos,
resulta más económica que una alimentación no planificada?
Pues en este MiniQuest vas a aprender algunas de las bases que te permitirán
preparar dietas equilibradas y suficientes para ti y tu familia.
Adelante y ¡Buen provecho!
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