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CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS SEGÚN EL GRUPO AL QUE PERTENECEN
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Grupo de Alimento |
Ejemplos |
Aporte Nutrimental |
 Frutas |
Plátano, manzana, etc. | Agua, fibra, vitaminas (antioxidantes) y minerales. |
 Verduras |
Elote, chile, etc. | |
 Cereales |
Productos de maíz: Tortilla, tamal, atole, etc. |
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 Leguminosas |
Frijol, lenteja, etc. | Proteínas, grasas, hierro y vitaminas. |
 De origen animal |
Huevo, pescado, etc. | |