¡ Comamos mejor !
Tarea
En los siguientes enlaces investiga:
1. ¿Qué son los Grupos de Alimentos y qué nutrientes nos aporta cada uno?
Grupos de Alimentos
Clasificación de Alimentos
| Construye una tabla en la que clasifiques los alimentos que más consumes o que sabes que existen en tu región, según el grupo al que pertenecen. |  Ejemplo de Tabla “Grupos de Alimentos” |
2. ¿Qué es una dieta balanceada o equilibrada?
Dieta equilibradaDieta Balanceada
| Elabora un resumen en donde destaques la información más relevante de las dos lecturas anteriores. Este resumen te servirá para realizar la siguiente actividad. |
3. Apoyándote en la información que revisaste y en las actividades realizadas en las actividades 1 y 2, deberás:
| Diseñar dos menús diferentes basados en la alimentación equilibrada, también llamada balanceada. Deberás combinar los diferentes grupos de alimentos y las raciones diarias de cada uno. |
Si deseas conocer tu Índice de Masa Corporal haz clic aquí
“Tips” para diseñar tus Menús
En PRODUCTO conocerás más detalles acerca de las características que deberán tener los 2 menús que habrás de diseñar.
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Desarrollo y Diseņo Web: D.G. Joel Huitrón